除了家庭除湿，越来越多人注重体内“除湿”。艾草有一定温阳祛湿的功效，但主要驱除的是寒湿。而且需要作用于特定的穴位，不是随便贴敷就能达到祛湿的效果。
除了小家电，很多人选择购买悬挂式除湿袋、摆放式除湿盒，可多处摆放除湿：每个衣柜挂一袋，卫生间挂两袋，书桌下放两盒。除湿袋分为吸湿和放水两个部分，吸湿区里面是氯化钙颗粒，直接悬挂即可。
除湿盒和除湿袋原理相似，还能经常看到五颜六色的颗粒，下面一层用来集水，除湿盒里除了白色的颗粒状氯化钙，避免与人体皮肤及眼睛直接接触。打开盖子后需要撕掉铝箔纸，它们都含有氯化钙，除湿袋和除湿盒虽然好用但方法不对也有危害？
打开空调抽湿、干燥机除湿干衣、多处挂上干燥剂……进入梅雨季节后，市民们纷纷用不同方法除湿。衣服洗得勤，干不了咋办？湿气大，衣柜里衣服摸起来都是湿的，除湿器已经成了市民家中必备小家电。
这些有颜色的颗粒是芳香颗粒。除湿盒分为两层，上面一层放着氯化钙颗粒，再盖上盖子除湿。所以要保持吸湿剂妥善存储在容器内，记者注意到，
祛除体内湿热，要注重日常的调理，“比如阴雨天气注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，祛除湿气。”
中医有没有一些妙招祛湿呢？专家建议可按揉曲池穴位来清热利湿。屈肘时，肘弯横纹尽头处就是曲池穴，可以起到清热利湿、增强脾功能的作用。此外，薏仁冬瓜汤也可健脾祛湿，薏米味甘性微寒，具有健脾补肺、清热利湿的作用。冬瓜味甘性凉，能润肺生津、清胃热、消除水肿。
此外，除湿剂使用的时候需要注意不能靠近燃气灶、热水器等热源，要保持出风口的通畅。